Boa noite,
Decidi criar
este novo blog, "Treino Consciente", com o objetivo de tratar de
temas relacionados com o Fitness. Uma área que me motiva bastante e que cada
vez mais tem novos adeptos.
Então, este
blog é direcionado para o público em geral que optou por incluir na sua vida a
prática regular de exercício físico. Pretendo
dar a conhecer os diferentes tipos de treino que devemos adotar consoante cada
objetivo bem como as características que mais os identificam, e também alertar
um pouco para o consumo consciente de suplementos que poderão ser utilizados e
outros temas relacionados como uma boa alimentação e o exercício físico.
Desejo assim
conseguir esclarecer certas dúvidas que poderão existir e fazer com que as
pessoas treinam de forma consciente e segura.
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